Akreditované školenie: inštruktor jogy
špecializácia power joga


SK   Vzdelávací program akreditovaný Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a       športu SR pod číslom 2014-13596/54960:7-30AA





Sme hrdí, že naše akreditované vzdelávacie centrum od roku 2011 vyškolilo vyše 500 inštruktorov, učiteľov, lektorov či trénerov jogy z celého Slovenska. Pridajte sa k našim spokojným absolventom aj Vy!

Naučíme Vás, ako si udržať zdravé, štíhle telo a byť plný energie,
ako zostaviť účinnú a bezpečnú lekciu, zdravo sa stravovať
či ako motivovať seba alebo klientov k pravidelnému cvičeniu.

S naším akreditovaným osvedčením Vás Ministerstvo školstva SR zapíše do zoznamu odborníkov v športe, na základe čoho bude môcť v tejto oblasti samostatne podnikať alebo sa zamestnať.


Tento rok výnimočne aj v Košiciach, kliknite sem pre bližšie informácie

ČO ŠKOLENÍM ZÍSKATE

  • Pochopíte princípy cvičenia jogy a fungovania tela v jednotlivých pozíciách s ohľadom na účinnosť, atraktívnosť a bezpečnosť cvičenia, čo Vás kvalifikuje medzi profesionálov vo svojom odbore.
  • Dozviete sa praktické informácie o efektívnom cvičení, vhodnej strave, regenerácii či motivácii.
  • Po úspešnom zvládnutí nášho školenia získate oficiálnu úradne a medzinárodne uznávanú kvalifikáciu inštruktora/lektora/učiteľa/trénera jogy.
  • Náš certifikát Vás oprávňuje samostatne podnikať v oblasti športovej a rekreačnej výchovy alebo spolupracovať s jogovými štúdiami či fitness centrami v rámci všetkých krajín EÚ.
    (na základe smernice Európskeho parlamentu a rady 2005/36/ES o uznávaní odborných kvalifikácií)

Najlepší absolventi dostanú príležitosť stať sa súčasťou tímu YoGO a podieľať sa na projekte vytvorenia prvej siete jogových štúdií na Slovensku. V YoGU robíme všetko pre to, aby sme našim klientom vždy prinášali najvyššiu kvalitu, perfektné služby a priateľskú atmosféru. Učíme ľudí, ako jednoduchým spôsobom načerpajú novú energiu, odbúrajú stres, vyformujú postavu alebo ako si uľavia od bolestí krku, chrbta, krížov či kĺbov a sme radi, že je nás každým rokom viac!

Skolenia

TERMÍN, MIESTO A CENA


Termín:

letné 6-dňové školenie:   24. - 29. august 2019
každý deň 9:00 - 18:00
>> chcem stihnúť jedno z posledných voľných miest
Miesto:
YoGO Staré Mesto (pozrieť galériu)
Gajova 4, Bratislava-Staré Mesto
  •  nové priestranné štúdio v úplnom centre Bratislavy
  •  krásne prostredie, kaviarničky, reštaurácie, obchodíky, služby
  •  parkovanie cez víkend zadarmo hneď pri štúdiu či v okolitých uličkách
  •  zastávky MHD: Malá scéna, Twin City, Kamenné námestie
  •  5 minút pešo od OC Eurovea, My Bratislava, Twin City, autobusová stanica
  •  NOVINKA:  do našich priestorov sme pre Vás nainštalovali najmodernejšie klimatizácie s technológiou chladenia a filtrácie vzduchu bez fúkania

Ak to máte bližšie do Košíc, kliknite sem
Cena:
699 €   vrátane DPH
posledné 3 voľné miesta
zobraziť storno podmienky

Ak máte záujem o platbu na 2 splátky, uveďte to, prosím, do poznámky
v online prihláške, ktorú nájdete nižšie.


V cene je zahrnuté:
  • prednášky s odborníkmi z oblasti jogy, medicíny, športu, psychológie a dietológie
  • lekcie power jogy s certifikovanými inštruktormi
  • skriptá:
    • • všeobecné predmety
    • • power joga
    • • obrazová príloha obsahujúca zostavy na rozhýbanie, pozdrav slnku
    • dynamickú sekvenciu + 32 základných jogových pozícií a ich zjednodušenia
  • osvedčenie o odbornej spôsobilosti akreditované Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR uznávané vo všetkých krajinách EÚ = možnosť podnikať v oblasti športovej a rekreačnej výchovy alebo spolupracovať s jogovými štúdiami či fitness centrami v rámci celej EÚ
  • požičanie yogomatky
  • čerstvé ovocie
  • ekologicky filtrovaná voda
Skolenia

FORMA UKONČENIA VZDELÁVANIA

  • vypracovanie záverečnej práce
  • záverečná skúška zo všeobecnej časti
  • záverečná skúška zo športovej špecializácie

Lektori

Športová špecializácia - power joga

Vera

  • je odborným garantom pre jogu, ktorej sa venuje už viac ako desať rokov,
  • je držiteľkou certifikátu najvyššieho stupňa v rámci krajín EÚ so špecializáciou na power jogu,
  • registrovanou učiteľkou jogy (RYT) v medzinárodne uznávanej organizácii Yoga Alliance,
  • spoluzakladateľkou a spolumajiteľkou prvej akreditovanej siete jogových štúdií YoGO,
  • dlhodobo sa venuje zdravej strave, v roku 2018 úspešne dokončila štúdium odboru výživy ľudí,
  • vyštudovala právo a niekoľko rokov pracovala v advokátskej kancelárii, potom od základov zmenila svoj život, pretože srdce ju stále viac ťahalo k joge, pomocou ktorej učí ľudí ako jednoducho získať zdravé a štíhle telo, dobyť energiu a užívať si život.

Všeobecné predmety

Na to, aby ste sa stali kvalitnými inštruktormi, nestačí iba vedieť "cvičiť jogu". Je nevyhnutné mať vedomosti o tom, ako funguje naše telo pri pohybe, čo sa deje s kĺbmi, šľachami a svalmi pri jogových pozíciach a ako klientov usmerniť tak, aby cvičili správne, bezpečne a efektívne, ako ich motivovať k pravidelnému cvičeniu a ovládať tiež základy správnej výživy. Preto Vás na školení čakajú aj prednášky zo všeobecných predmetov od odborníkov na šport, zdravie, psychológiu a výživu.


Naši lektori sú absolventmi:

  • Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v študijnom odbore šport a zdravie,
  • Fakulty sportovních studií Masarykovej univerzity v Brne v študijnom odbore Regenerácia a výživa v športe,
  • Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v študijnom odbore všeobecné lekárstvo,
  • Filozofickej fakulty Univerzity Komenského v odbore psychológia,
  • Fakulty agrobiológie a potravinových zdrojov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v študijnom odbore výživa ľudí.
  • Fakulty sociálnych vied a zdravotníctva Univerzity Konštantína Filozofa
Skolenia

NÁZORY NAŠICH KLIENTOV Z MINULÝCH ŠKOLENÍ

Viac názorov nájdete v komentároch tohto článku na našom blogu.

Online prihláška


posledné 3 voľné miesta

PODROBNÝ OBSAH ŠKOLENIA

Všeobecné predmety (17 hodín):

  • Anatómia a fyziológia človeka: Porozumieme stavbe a funkciám ľudského tela, jeho častí a systémov, orgánov, tkanív a buniek tak, aby sme mohli tieto vedomosti využiť pri zostavovaní účinnej a bezpečnej lekcie power jogy.
  • Základy prvej pomoci: Naučíme sa, ako zostať pokojný a vedieť zareagovať, ak by sme čelili situáciám ohrozenia zdravia či života človeka.
  • Teória a didaktika športu: Budeme sa zaoberať najmä športovou výkonnosťou a výkonom, talentom na šport a športovým tréningom.
  • Pedagogika športu: Pripravíme sa na úlohu inštruktora power jogy ako učiteľa, ktorý vie vytvoriť bezpečnú a účinnú lekciu power jogy, riešiť rôzne situácie na lekcii, venovať sa klientom ako profesionál a motivovať ich k pravidelnému cvičeniu.
  • Biomechanika: Odhalíme, aké sily pôsobia na telo v priestore a čase v jednotlivých pozíciách, na základe čoho ich budeme vedieť lepšie prispôsobiť potrebám klientov.
  • Fyziológia telesných cvičení: Naučíme sa, ako vplýva cvičenie na ľudské telo, jeho systémy, orgány a k akým zmenám pri cvičení dochádza z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska.
  • Diagnostika trénovanosti: Dozvieme sa, ako zistiť aktuálny stav kondície klienta, čo nám pomôže pri zostavovaní efektívneho tréningového procesu.
  • Regenerácia: Budeme sa zaoberať rôznymi spôsobmi oddychu, pretože oddych je v živote každého človeka nesmierne dôležitý a pri aktívnom životnom štýle to platí niekoľkonásobne.
  • Výživa v športe: Zodpovieme si základné otázky: Kedy a čo jesť? V akých množstvách? A aké stravovanie voliť pri pravidelnom cvičení?
  • Psychológia športu: Naučíme sa, ako počas lekcie nechať problémy “za dverami”, ako zostať pokojný v každej situácii a nebrať veci osobne, ako byť plný energie a vedieť tak poskytnúť klientovi maximum.

Športová špecializácia (33 hodín):

  • Power joga: Získame informácie o tom, čo je power joga, aký je rozdiel medzi tradičnou východnou jogou a západnou power jogou, ako power joga vznikla a prečo toto moderné cvičenie tela a mysle zaraďuje do svojho života čoraz viac ľudí.
  • Vplyv jogových pozícií na chrbticu, kĺby, svaly, vnútorné orgány a myseľ: Prejdeme si účinky power jogy na naše telo aj psychiku.
  • Power joga a chudnutie: Vysvetlíme si, prečo je power joga výborným cvičením na stratu nadbytočného tuku a ako zabezpečíme na lekcii naštartovanie spaľovania tukov.
  • Zásady a postupy tvorby lekcie power jogy: Rozoberieme si, aké princípy je potrebné dodržiavať počas lekcie pri úvodnej relaxácii, rozhýbaní, pozdravoch slnku, dynamickej a statickej sekvencii a záverečnej relaxácii, aby sme dosiahli efektívne a zdravé cvičenie.
  • Správne a bezpečné vykonanie základných jogových pozícií, ich zjednodušenie a vhodné kombinácie: Rozoberieme si 32 základných pozícií a ich pôsobenie na ľudské telo, čo nám pomôže pochopiť, ako sa naše telo v jednotlivých pozíciach správa a čo jednotlivými pozíciami dosiahneme. Ku každej pozícii sa naučíme aj jej zjednodušenie. Budeme sa tiež venovať vhodným kombináciám pozícií.
  • Najčastejšie chyby pri cvičení a ich náprava: Naučíme sa počas vedenia lekcie vnímať schopnosti a možnosti jednotlivcov, odhaliť chyby, ktoré pri cvičení robia a spôsoby ich odstránenia.
© 2011 - 2019 Sviežo s.r.o., všetky práva vyhradené
Ochrana osobných údajov
SK Akreditácia Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky udelená pod číslom: 2014-13596/54960:7-30AA