Akreditované školenie: inštruktor jogy
špecializácia power joga


Vzdelávací program akreditovaný Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR pod číslom 2014-13596/54960:7-30AA




Sme hrdí, že naše akreditované vzdelávacie centrum vyškolilo od roku 2011 vyše 500 inštruktorov, učiteľov, lektorov či trénerov jogy z celého Slovenska. Pridajte sa k našim spokojným absolventom aj Vy!

Naučíme Vás, ako si udržať zdravé, štíhle telo a byť plný energie, ako správne zostaviť lekciu tak, aby bola bezpečná a účinná, ako sa zdravo stravovať, či ako motivovať seba alebo klientov k pravidelnému cvičeniu.

S naším akreditovaným osvedčením, ktoré získate po úspešnom absolvovaní tohto školenia, Vás Ministerstvo školstva SR zapíše do zoznamu odborníkov v športe, na základe čoho bude môcť v tejto oblasti samostatne podnikať alebo sa zamestnať.

ČO ŠKOLENÍM ZÍSKATE

  • Pochopíte princípy cvičenia jogy a fungovania tela v jednotlivých pozíciách s ohľadom na účinnosť, atraktívnosť a bezpečnosť cvičenia, čo Vás kvalifikuje medzi profesionálov vo svojom odbore.
  • Dozviete sa praktické informácie o efektívnom cvičení, vhodnej strave, regenerácii či motivácii.
  • Po úspešnom zvládnutí nášho školenia získate oficiálnu úradne a medzinárodne uznávanú kvalifikáciu inštruktora/lektora/učiteľa/trénera jogy.
  • Náš certifikát Vás oprávňuje samostatne podnikať v oblasti športovej a rekreačnej výchovy alebo spolupracovať s jogovými štúdiami či fitness centrami v rámci všetkých krajín EÚ (smernica Európskeho parlamentu a rady 2005/36/ES o uznávaní odborných kvalifikácií).

YoGO robí všetko preto, aby svojim klientom vždy prinášalo najvyššiu kvalitu, perfektné služby a priateľskú atmosféru. Naším poslaním je učiť ľudí, ako jednoduchým spôsobom načerpať novú energiu, odbúrať stres, vyformovať postavu alebo ako si uľaviť od bolestí krku či krížov. Najlepší absolventi dostanú príležitosť stať sa súčasťou stále väčšieho tímu YoGO a podieľať sa na projekte vytvorenia prvej siete jogových štúdií na Slovensku.

Skolenia

TERMÍN, MIESTO, ROZSAH A CENA


Termín:

Prvý termín sa obsadil do posledného miesta,
pre veľký záujem otvárame nový termín:

Dva predĺžené víkendy:
  •  24. - 26. máj 2019 a
  •  7. - 9. jún 2019
každý deň 9:00 - 18:00
>> chcem využiť akciu zvýhodnenej ceny
599 € s úhradou do 10.5.2019
Miesto:
YoGO Staré Mesto (pozrieť galériu)
Gajova 4, Bratislava-Staré Mesto
  •  nové priestranné štúdio v úplnom centre Bratislavy
  •  krásne prostredie, kaviarničky, reštaurácie, obchodíky, služby
  •  parkovanie cez víkend zadarmo hneď pri štúdiu či v okolitých uličkách
  •  zastávky MHD: Malá scéna, Twin City, Kamenné námestie
  •  5 minút pešo od OC Eurovea, My Bratislava, Twin City, autobusová stanica
Cena:
Zvýhodnená cena do 10.5.2019:   599 €   vrátane DPH
Cena po 10.5.2019:   699 €   vrátane DPH
zobraziť storno podmienky

Ak máte záujem o platbu na 2 splátky, uveďte to, prosím, do poznámky
v online prihláške, ktorú nájdete nižšie.


V cene je zahrnuté:
  • prednášky s odborníkmi z oblasti jogy, medicíny, športu, psychológie a dietológie
  • lekcie power jogy s certifikovanými inštruktormi
  • skriptá:
    • • všeobecné predmety
    • • power joga
    • • obrazová príloha obsahujúca zostavy na rozhýbanie, pozdrav slnku
    • dynamickú sekvenciu + 32 základných jogových pozícií a ich zjednodušenia
  • osvedčenie o odbornej spôsobilosti akreditované Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR uznávané vo všetkých krajinách EÚ = možnosť podnikať v oblasti športovej a rekreačnej výchovy alebo spolupracovať s jogovými štúdiami či fitness centrami v rámci celej EÚ
  • požičanie yogomatky
  • čerstvé ovocie
  • ekologicky filtrovaná voda
Skolenia

FORMA UKONČENIA VZDELÁVANIA

  • vypracovanie záverečnej práce
  • záverečná skúška zo všeobecnej časti
  • záverečná skúška zo športovej špecializácie

Lektori

Športová špecializácia - power joga

Vera

  • je odborným garantom pre jogu, ktorej sa venuje už viac ako desať rokov,
  • je držiteľkou certifikátu najvyššieho stupňa v rámci krajín EÚ so špecializáciou na power jogu,
  • registrovanou učiteľkou jogy (RYT) v medzinárodne uznávanej organizácii Yoga Alliance,
  • spoluzakladateľkou a spolumajiteľkou prvej akreditovanej siete jogových štúdií YoGO,
  • dlhodobo sa venuje zdravej strave, v roku 2018 úspešne dokončila štúdium odboru výživy ľudí,
  • vyštudovala právo a niekoľko rokov pracovala v advokátskej kancelárii, potom od základov zmenila svoj život, pretože srdce ju stále viac ťahalo k joge, pomocou ktorej učí ľudí ako jednoducho získať zdravé a štíhle telo, dobyť energiu a užívať si život.

Všeobecné predmety

Na to, aby ste sa stali kvalitnými inštruktormi, nestačí iba vedieť "cvičiť jogu". Je nevyhnutné mať vedomosti o tom, ako funguje naše telo pri pohybe, čo sa deje s kĺbmi, šľachami a svalmi pri jogových pozíciach a ako klientov usmerniť tak, aby cvičili správne, bezpečne a efektívne, ako ich motivovať k pravidelnému cvičeniu a ovládať tiež základy správnej výživy. Preto Vás na školení čakajú aj prednášky zo všeobecných predmetov od odborníkov na šport, zdravie, psychológiu a výživu.


Naši lektori sú absolventmi:

  • Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v študijnom odbore šport a zdravie,
  • Fakulty sportovních studií Masarykovej univerzity v Brne v študijnom odbore Regenerácia a výživa v športe,
  • Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v študijnom odbore všeobecné lekárstvo,
  • Filozofickej fakulty Univerzity Komenského v odbore psychológia,
  • Fakulty agrobiológie a potravinových zdrojov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v študijnom odbore výživa ľudí.
  • Fakulty sociálnych vied a zdravotníctva Univerzity Konštantína Filozofa

NÁZORY NAŠICH KLIENTOV Z MINULÝCH ŠKOLENÍ

Viac názorov nájdete v komentároch tohto článku na našom blogu.

Online prihláška


využite akciu zvýhodnenej ceny 599 € s úhradou do 10.5.2019

PODROBNÝ OBSAH ŠKOLENIA

Všeobecné predmety (17 hodín):

  • Anatómia a fyziológia človeka: Porozumieme stavbe a funkciám ľudského tela, jeho častí a systémov, orgánov, tkanív a buniek tak, aby sme mohli tieto vedomosti využiť pri zostavovaní účinnej a bezpečnej lekcie power jogy.
  • Základy prvej pomoci: Naučíme sa, ako zostať pokojný a vedieť zareagovať, ak by sme čelili situáciám ohrozenia zdravia či života človeka.
  • Teória a didaktika športu: Budeme sa zaoberať najmä športovou výkonnosťou a výkonom, talentom na šport a športovým tréningom.
  • Pedagogika športu: Pripravíme sa na úlohu inštruktora power jogy ako učiteľa, ktorý vie vytvoriť bezpečnú a účinnú lekciu power jogy, riešiť rôzne situácie na lekcii, venovať sa klientom ako profesionál a motivovať ich k pravidelnému cvičeniu.
  • Biomechanika: Odhalíme, aké sily pôsobia na telo v priestore a čase v jednotlivých pozíciách, na základe čoho ich budeme vedieť lepšie prispôsobiť potrebám klientov.
  • Fyziológia telesných cvičení: Naučíme sa, ako vplýva cvičenie na ľudské telo, jeho systémy, orgány a k akým zmenám pri cvičení dochádza z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska.
  • Diagnostika trénovanosti: Dozvieme sa, ako zistiť aktuálny stav kondície klienta, čo nám pomôže pri zostavovaní efektívneho tréningového procesu.
  • Regenerácia: Budeme sa zaoberať rôznymi spôsobmi oddychu, pretože oddych je v živote každého človeka nesmierne dôležitý a pri aktívnom životnom štýle to platí niekoľkonásobne.
  • Výživa v športe: Zodpovieme si základné otázky: Kedy a čo jesť? V akých množstvách? A aké stravovanie voliť pri pravidelnom cvičení?
  • Psychológia športu: Naučíme sa, ako počas lekcie nechať problémy “za dverami”, ako zostať pokojný v každej situácii a nebrať veci osobne, ako byť plný energie a vedieť tak poskytnúť klientovi maximum.

Športová špecializácia (33 hodín):

  • Power joga: Získame informácie o tom, čo je power joga, aký je rozdiel medzi tradičnou východnou jogou a západnou power jogou, ako power joga vznikla a prečo toto moderné cvičenie tela a mysle zaraďuje do svojho života čoraz viac ľudí.
  • Vplyv jogových pozícií na chrbticu, kĺby, svaly, vnútorné orgány a myseľ: Prejdeme si účinky power jogy na naše telo aj psychiku.
  • Power joga a chudnutie: Vysvetlíme si, prečo je power joga výborným cvičením na stratu nadbytočného tuku a ako zabezpečíme na lekcii naštartovanie spaľovania tukov.
  • Zásady a postupy tvorby lekcie power jogy: Rozoberieme si, aké princípy je potrebné dodržiavať počas lekcie pri úvodnej relaxácii, rozhýbaní, pozdravoch slnku, dynamickej a statickej sekvencii a záverečnej relaxácii, aby sme dosiahli efektívne a zdravé cvičenie.
  • Správne a bezpečné vykonanie základných jogových pozícií, ich zjednodušenie a vhodné kombinácie: Rozoberieme si 32 základných pozícií a ich pôsobenie na ľudské telo, čo nám pomôže pochopiť, ako sa naše telo v jednotlivých pozíciach správa a čo jednotlivými pozíciami dosiahneme. Ku každej pozícii sa naučíme aj jej zjednodušenie. Budeme sa tiež venovať vhodným kombináciám pozícií.
  • Najčastejšie chyby pri cvičení a ich náprava: Naučíme sa počas vedenia lekcie vnímať schopnosti a možnosti jednotlivcov, odhaliť chyby, ktoré pri cvičení robia a spôsoby ich odstránenia.
© 2011 - 2019 Sviežo s.r.o., všetky práva vyhradené
Ochrana osobných údajov
SK Akreditácia Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky udelená pod číslom: 2014-13596/54960:7-30AA